Was Sie in eine Notfalltasche packen sollten

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Von Tara Parker-Pope

Dieser Artikel wurde ursprünglich im Well-Newsletter nur für Abonnenten veröffentlicht.

Ganz gleich, wo Sie wohnen, in jedem Haushalt sollte es eine „Go-Bag“ und einen „Stay Bin“ geben. Die Tasche für unterwegs ist das, was Sie mitnehmen, wenn Sie das Haus in Eile verlassen müssen, sei es auf dem Weg zur Notaufnahme oder zur Evakuierung wegen eines Feuers oder eines Hurrikans. Der Vorratsbehälter ist ein zweiwöchiger Vorrat an lebensnotwendigen Dingen, die Sie für den Fall verwenden können, dass Sie sich zu Hause ohne Strom, Wasser oder Heizung niederlassen müssen.

Der schwierigste Teil beim Erstellen einer Go-Bag ist der Anfang. Schnappen Sie sich eine Aufbewahrungstasche mit Reißverschluss und bewahren Sie darin Ihre Pässe, Geburtsurkunden und andere wichtige Dokumente auf. Fügen Sie dann eine zusätzliche Brille (falls erforderlich), ein Telefonladegerät, Notfallbargeld und eine Liste wichtiger Telefonnummern hinzu. Fügen Sie auch einige Gesichtsmasken hinzu, die hilfreich sein können, wenn Sie vor einem Feuer oder einem Chemieunfall fliehen.

Sobald Sie das Nötigste zusammengetragen haben, können Sie einen Rucksack oder eine Reisetasche verwenden, in der Sie noch ein paar weitere Dinge verstauen können, etwa eine Taschenlampe, Batterien, ein kleines Erste-Hilfe-Set und einen kleinen Vorrat an lebenswichtigen Medikamenten. Packen Sie ein paar Wasserflaschen und Müsliriegel ein, um sich auf einen Stau auf der Fluchtroute vorzubereiten. Auch ein einfacher Pfiff, um die Aufmerksamkeit anderer zu erregen, kann eine hilfreiche Ergänzung sein.

Wenn Sie ein Baby haben, legen Sie Windeln, Feuchttücher, Fläschchen, Milchnahrung und Babynahrung in Ihre Tasche. Wenn Sie Haustiere haben, fügen Sie Leinen, tragbare Schüsseln, etwas Tierfutter und Kopien der Veterinärunterlagen hinzu.

Für den Fall, dass Sie bleiben müssen, anstatt zu fliehen, stellen Sie in Ihrem Zuhause einen Abfallbehälter bereit. Benutzen Sie einen großen Plastikbehälter oder einen ähnlichen Behälter, um die wichtigsten Dinge für einen Zeitraum von zwei Wochen aufzubewahren. Die Aufenthaltsbehälter sollten Wasserflaschen, haltbare Lebensmittel, Tiernahrung, Toilettenpapier und persönliche Hygieneartikel enthalten. Auch Taschenlampen, Laternen, Kerzen, Feuerzeuge und Brennholz sind wichtig. Ein Batterie- oder Handkurbel-Wetterradio sowie ein Solarladegerät helfen Ihnen bei Stromausfällen. Zusätzliche Decken sind nützlich, ebenso wie Klebeband, ein Mehrzweckwerkzeug, Müllbeutel, Handtücher und Desinfektionsmittel. Wenn Ihr Rezeptplan dies zulässt, bestellen Sie einen zusätzlichen Vorrat Ihrer Medikamente für den Notfall.

Auf der Website Ready.gov gibt es eine Checkliste, die Ihnen beim Aufbau Ihres Aufenthaltsbehälters hilft, und das Amerikanische Rote Kreuz bietet weitere Ratschläge zur Notfallvorsorge. Wählen Sie die Artikel aus, die für Ihre Familie sinnvoll sind.

Tara Parker-Pope ist Kolumnistin für die Themen Gesundheit, Verhalten und Beziehungen. Sie ist Gründungsredakteurin von Well, der preisgekrönten Verbrauchergesundheitsseite der Times. Mehr über Tara Parker-Pope

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